Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso.   1 ½ tazas de tomates cherry 1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados 1 aguacate cortado en cubitos 1/4 de taza de queso feta (opcional) 2 cucharadas de cebolla roja picada 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de vino tinto Sal marina y pimienta negra al gusto

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tortilla de harina

Mini huevo y queso Tortilla Copas, perfecto para un desayuno divertido para una fácil cena

#RECETAS #TAPAS

Pastel de huevo Queso muy simples enfoque guisante tomates merienda zanahorias u otras verduras favoritas en moldes para muffins, añadiendo un queso mozzarella también puede agregar un poco más fragante oh queso crema de leche 80 ml mixta y dos huevos gus

MUFFINS DE ESPINACA - Mezclar espinaca cortada, con un poco de cebollita y 1 diente de ajo picados, 1 huevo, ricota o queso crema y queso rallado. Sal y pimienta ... luego, seguir las indicaciones de las fotos, colocando una rodaja de tomate en cada uno y hornear ... es rico caliente o frío !!!

Cheesy Spinach Muffins. ngredientes 3 oz o 100 g de espinacas oz o feta oz o 100 g de queso cheddar extra tazas o de harinaEscamas de sal de cucharaditas de polvo de taza o de oliva 60 ml de taza o leche ramitas de tomillo frescoPimienta Negro

Tarta de espinaca y ricota

Ingredientes: 3 grandes patatas blancas (alrededor de 600 g, 1 ¼ libras) 2 cucharadas de aceite de oliva 350 g de espinacas (alrededor de un colador lleno, sin tallos si las hojas son grandes) 2 hu…

Canastitas de calabaza rellenas, Recetas, Vegetarianas, comida, cocina,

La mejor dieta para bajar de peso es una dieta balanceada junto a ejercicios para bajar de peso y una alimentacion balanceada

TORTILLA DE VERDURAS AL HORNO   INGREDIENTES     -1 Pimiento Rojo -2 Pimientos Verdes -3 Calabacines -3 Berenjenas -2 Cebollas Pequeñas o 1 Grande -1 Bandeja de Champìñones -Sal -Pimienta -8 Huevos -Mantequilla -Pan rayado -1 taza de leche pequeña   Leer más: http://m.soniksm.webnode.es/products/tortilla-de-verduras-al-horno-light/

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