Dieta de la avena – para bajar 5 kilos en 5 dias

Perder 5 dietkg en 5 días con la dieta de avena. Instrucciones detalladas para cada comida. Una de las dietas más populares rápidas. Resultados rápidos.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

aoili shrimp dip Ingredients ½ Cup of Mayo ( light) ½ Tablespoon of Fresh Tarragon ( minced) 1 Lemon ( 1 teaspoon of lemon zest and 1 teaspoon of lemon juice) 1 Pound of Shrimp, peeled and deveined 2 Teaspoons of Olive Oil ½ teaspoon of paprika ½ teaspoon of salt Instructions Make the aioli first - in a small bowl whip together - mayo, tarragon, lemon zest Once well mixed place in the fridge In a bowl combine - shrimp, olive oil, lemon juice, salt, pepper, and paprika. cook shrimp in it.

Grilled Shrimp with Lemon Aioli

aoili shrimp dip Ingredients ½ Cup of Mayo ( light) ½ Tablespoon of Fresh Tarragon ( minced) 1 Lemon ( 1 teaspoon of lemon zest and 1 teaspoon of lemon juice) 1 Pound of Shrimp, peeled and deveined 2 Teaspoons of Olive Oil ½ teaspoon of paprika ½ teaspoon of salt Instructions Make the aioli first - in a small bowl whip together - mayo, tarragon, lemon zest Once well mixed place in the fridge In a bowl combine - shrimp, olive oil, lemon juice, salt, pepper, and paprika. cook shrimp in it.

Guacamole 2 tbsp cilantro leaves finely chopped 2 tsp yellow onion finely chopped 2 tsp chilis minced 2 large ripe avocados 2 tbsp plum tomatoes cored & finely chopped 2 tsp freshly squeezed lime juice salt #Appetizer

Esta receta es de un delicioso condimento mexicano para complementar toda comida que hagas. Un delicioso guacamole a la mexicana. Combinala con otras creaciones mexicanas y disfruta de los deliciosos sabores tradicionales de tu pais.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Cuando me percaté de que por una u otra razón no estaba consumiendo las porciones de fruta necesarias para tener una dieta balancead...


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