Valeria Vilanova

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Los ejercicios en casa que transformarán tu cuerpo en un mes. ¡Comienza hoy mismo!

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

What if you could transform your body in just four minutes? You may think that it’s too good to be true,but with the 28-day Plank Challenge from Women Daily Magazine, by slowly training your body for endurance and strength you will get amazing results.

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peaceful grey and blues // Nob Hill Pied-à-Terre by Leverone Design

Imagino que es una obviedad decirlo, pero hay colores que sosiegan y otros que alteran. Hoy quería enseñaros algunos espacios que invitan al descanso y que dan paz, principalmente por la paleta de colores que se ha elegido