AAA. RODILLAS

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a man sitting on top of a wooden chair
53K views · 676 reactions | Rutina para salvaguardar tus rodillas, robustecer piernas y tobillos, y optimizar la circulación y reducir la hinchazón de tus extremidades inferiores. Resulta tremendamente beneficioso, en especial para reforzar y salvaguardar tus rodillas. GUARDA Y COMPARTE PARA RECORDARLO CUANDO TE HAGA FALTA ❤️ ⚠️ Nota: Existen numerosas rutinas adicionales para esta situación particular. La actividad sugerida puede diferir dependiendo de cada situación específica. | Nutriologo Dieta | Nutriologo Dieta · Original audio
a woman standing on top of a yoga mat with dumbbells in front of her
1.8K views · 11K reactions | ✨ELIMINA EL DOLOR DE RODILLA✨ La clave para disminuir el dolor de rodilla y prevenir lesiones en la rodilla es construir fuerza de cadera, construir fuerza y trabajar en la estabilidad de una sola pierna. ¡Prueba este ejercicio para trabajar en el fortalecimiento de la cadera y la estabilidad! La cadera y el núcleo soportan las extremidades inferiores, así que más fuertes tus caderas y el núcleo, el menos estrés se colocará en tus rodillas, tobillos y pies. Sígueme para más consejos 👇🏼👇🏼 #mamadetres #rutinagym #puedehacer #fuerza #juntossomosmaisfortes #mujeresempoderadas | Libertad Ramos Familia | stephanieridgwaydpt · Original audio
Total Body Workout Routine, Face Exercise, Face Exercises, Total Body Workout, Total Body, Workout Routine, Healing
Desinflama tu piernas,tobillos y pies junto conmigo
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MASAJE para el dolor de RODILLA 🦵😍 | Fisiolution
a woman is doing an aerial yoga pose in front of a couch with the caption levitater & reaffirmair pompa
53K views · 6.4K reactions | LIFT GLUTES🍑 Déjame la palabra Agendar si quieres una llamada conmigo ! Para ayudarte a llegar a tus resultados #gluteos #gluteworkout #gluteosencasa #rutinasencasa #ejercicioencasa | Julia Ritz | Fitness | CASPER · ESSENCE
a woman is doing yoga on a mat with the words sabias que si
105 reactions · 19 shares | Sabías esto?? | Masoterapia Corporal | yaris_spa · Original audio
138K views · 2.2K reactions | 30 repeticiones todos los días, te ayudará para....  #reelsviralシ #tips #DormirBien #diabetes #consejos #ejerciciosaludable #presionarterial #saludybienestar #salud #piessanos | Mae S | Mae S · Original audio
138K views · 2.2K reactions | 30 repeticiones todos los días, te ayudará para.... #reelsviralシ #tips #DormirBien #diabetes #consejos #ejerciciosaludable #presionarterial #saludybienestar #salud #piessanos | Mae S | Mae S · Original audio
a man standing on top of a bench in front of a sign that says sabias que?
2.3M views · 45K reactions | 🏋️‍♂️🔥Desafía tus límites: Incorpora este simple ejercicio para intensificar tu rutina y llevar tus piernas y glúteos a otro nivel. ¡Todo lo que necesitas es una banda elástica y ganas de mejorar! Rutina: 3 series de 15 repeticiones Descanso de 30 segundos entre series ¡Añade este ejercicio a tu entrenamiento y siente la diferencia en tu fuerza y estabilidad! 💪🎯 #Fitness #EntrenamientoIntenso #LegDay | Dimitrhix | Dimitrhix · Original audio
a woman standing next to a wall with a blue ball
Mi rodilla suena
the legs and feet of a person standing on a mat in front of a potted plant
 Плоскостопие Валгус стаптывается обувь упражнения для стоп
Rodillas fuertes