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Como dicen los entrenadores de fitness: ¡lo más importante en los entrenamientos es la regularidad! Pero vamos a ser honestos, hacer ejercicios cada día no es una cosa tan divertida. Es más fácil empezar a luchar por una figura perfecta y las formas deseadas sabiendo que para hacerlo no tienes que gastar mucho tiempo. La corta rutina que inventó la entrenadora estadounidense Tracy Anderson que trabaja con celebridades te permite eliminar las llamadas “trampas de grasa” en las rodillas y los…

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