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Cuando sufres de sobrepeso u obesidad tienes más probabilidades de padecer síndrome metabólico. Para lograrlo la dieta es fundamental, pero necesitas conocer al menos 5 alimentos que te ayuden a adelgazar y controlar otros factores que pongan en riesgo tu salud. El síndrome metabólico es conjunto de afecciones que se producen en forma conjunta y […]

Cuando sufres de sobrepeso u obesidad tienes más probabilidades de padecer síndrome metabólico. Para lograrlo la dieta es fundamental, pero necesitas conocer al menos 5 alimentos que te ayuden a adelgazar y controlar otros factores que pongan en riesgo tu salud. El síndrome metabólico es conjunto de afecciones que se producen en forma conjunta y […]

Sabías que la avena es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.  Por poseer carbohidratos de absorción lenta, permite un efecto de saciedad más prolongado lo que la hace mu buena para calmar la ansiedad y el hambre emocional.  Prefierela antes que los cereales procesados de harinas refinadas o elabora leche de avena pues esta mantendrá todas la mayoría de estas propiedades. www.mujerholistica.com

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Descubra datos interesantes sobre los aguacates, incluyendo los usos y beneficios, a través de nuestra infografía, “Para Que son Buenos los Aguacates”. Utilice el código de inserción para compartirlo en su página de internet.

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