cocina

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This may contain: a woman with an apron on standing in front of a table full of small sandwiches
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This may contain: three pieces of bread with cheese and tomato on them sitting on a white square plate
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Tarta de tomate y queso con masa en licuadora 🍅🧀
⭐Dejar entibiar un poco antes de cortar! 🔪 ⭐ Acompañala con una rica ensalada 🥗 💛 ETIQUETA para que la PREPAREN
Postres, Recetas y Salud - Receta de tortitas de atún con verduras Ingredientes: 2 latas de atún en agua (escurrido) 2 zanahorias ralladas 1 calabacín rallado (puedes sustituir por otra verdura de tu preferencia) 1/2 cebolla finamente picada 1 diente de ajo picado (opcional) 1 huevo 2 cucharadas de harina de avena (o cualquier otra harina) 2 cucharadas de perejil picado (opcional) Sal y pimienta al gusto Aceite vegetal o de oliva para freír Instrucciones: Preparar las verduras: Ralla las zanahorias y el calabacín, y pica finamente la cebolla y el ajo. Mezclar los ingredientes: En un bol grande, agrega el atún previamente escurrido. Incorpora las verduras ralladas (zanahoria, calabacín), la cebolla y el ajo. Añade el huevo, la harina, el perejil, sal y pimienta. Mezcla bien hasta obtener u
This may contain: some fried food on a white plate with the words palitos de papaa
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Palitos de papa súper crocantes🤯y sin gluten😉Ideales para picarrrr💛
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This may contain: a woman holding a tray full of mini quiche pies on it's side
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This may contain: a man and woman standing in front of a cutting board
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Self Love Affirmations
This may contain: a wooden plate topped with a quesadilla on top of a cutting board
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Cena exprés
This may contain: eggs, tomato and bread in a container on a gray mat next to a wooden table
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Haz esta receta cuando tengas poco tiempo, perfecta para la cena.
sigueme en you tube para mas informaion.
This may contain: a woman holding a carrot and grater in her hand
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recetas saludables (para más recetas entra en el enlace)
This may contain: a pan filled with spinach and cheese on top of a stove burner next to a person
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Tortilla de Espinaca y Queso
Tortilla de Espinaca con Queso, una receta fácil y rápida para disfrutar en casa.
18 Datos gráficos para comer un poquito más sano y sabroso
Y otro consejo: los calabacines son perfectos para comer de noche, pero las bananas son mejores al mediodía.