sofi

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the woman is showing off her thigh tattoos

a cartoon girl with green eyes and black hair wearing blue sweatpants, holding a clock in her right hand

Gran aliado para tu salud. Es una excelente fuente de fibra, vitamina B, calcio, zinc, ayuda a reducir la probabilidad de hipertensión, cancer, y alzheimer. Además es rica en omega 3 que nos ayuda a bajar el colesterol malo y a mejorar la actividad cognitiva. También: ✅disminuye la glucosa (buenísima para diabéticos) ✅mejora la inflamación abdominal - ayuda al estreñimiento. ✅regula el tránsito intestinal ✅retrasa el envejecimiento celular ✅Y da mucha saciedad!!!

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Agua de chia y limón

Gran aliado para tu salud. Es una excelente fuente de fibra, vitamina B, calcio, zinc, ayuda a reducir la probabilidad de hipertensión, cancer, y alzheimer. Además es rica en omega 3 que nos ayuda a bajar el colesterol malo y a mejorar la actividad cognitiva. También: ✅disminuye la glucosa (buenísima para diabéticos) ✅mejora la inflamación abdominal - ayuda al estreñimiento. ✅regula el tránsito intestinal ✅retrasa el envejecimiento celular ✅Y da mucha saciedad!!!