Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía …

Menú saludable semanal para comer bien a diario

Hoy os traigo un menú saludable para que tengáis ideas para cocinar en casa. Es muy importante aprender a comer bien, y no tanto hacer dieta. Si comemos bien siempre, nuestro cuerpo nos lo agradecerá. ¿Estáis listas?

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No Bake Strawberry Icebox Cake

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Tiramisú, con la receta de Donato De Santis

Tiramisú - 4 huevos separados. Azúcar, 80 grs. Queso mascarpone, 500 grs (o 250 grs de queso mascarpone y 250 de crema de leche). Café expresso caliente mezclado con un vasito de licor de café, litro. 1 paquete de bizcochos, Cacao amargo

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