galletas caseras de platano y avena, con una pizca de canela, deliciosas y saciantes 2 large old bananas + 1 cup of quick oats. You can add in chocolate chips, coconut, or nuts if you’d like. Then 350º for 15 mins.

2 bananos grandes + una taza de avena, puedes agregar chips de chololate, coco o nueces. Llevar al horno a por 15 minutos. -------- large old bananas + 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you’d like. Then for 15 mins.

Eggs Fried with Tomato in Bell Pepper Ring- This looks absolutely delicious!!!!!

Eggs Fried with Tomato in Bell Pepper Ring

Huevos fritos con tomate en Anillo de pimienta- esto se ve absolutamente delicioso !!!!!

Pudding snacks and Oreos come together for this simple treat. Easy and creamy homemade oreo popsicles. If you’re a fudgesicle fan, you’ll love these!

Oreo Popsicles

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7 desayunos saludables para los 7 días de la semana. #nutricion #salud #desayuno

7 desayunos saludables para los 7 días de la semana

Ideas de desayunos saludables para la semana!! Deliciosa receta cambiaría el jamón ya que tiene alto contenido en sodio y tiene ingredientes cancerígenos por un filete de pechuga o pavo. ATT mile

Canastitas de calabaza rellenas, Recetas, Vegetarianas, comida, cocina,

Anoche llegué cansada a casa, las semanas cortas siempre resultan ser más largas de lo normal ¿o soy solo yo? Ya me había quedado sin viand...

nuetrientes/raciones para veganos y vegetarianos

Ser vegano es llevar un estilo de vida basado en el respeto hacia los animales. Pero como toda dieta tiene sus pro y sus contra que debes tomar en cuenta

hamburguesas de espinaca y pollo

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¿A quien no le apetecen unas hamburguesas sanas? El procedimiento es muy sencillo y te valdrá como base para crear otras hamburguesas (se puede hacer solo de pollo o cambiar esta verdura por otra).…

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana con avena y chía Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo

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