Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. - John Dryden Unsere Gewohnheiten bestimmen über alle Lebensbereiche: was wir täglich tun macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, kraftvoll oder kraftlos, einsam oder verbunden, lässt uns erfolgreich werden oder immer wieder scheitern. Wenn Du lernst, diese Macht für Dich zu nutzen, kannst Du Deine Ziele leichter

Wie man Ärger und Zorn loslassen kann in 30 Sekunden (Ein Trick aus dem Zen)

Arthrose ist eine Geißel der Menschheit, an der schon unser Vorfahr Ötzi litt. Gelenkverschleiß kann wenn er schlimm wird sehr schmerzhaft sein. Doch wir können dem Vorbeugen. Anti-Arthrose-Nahrungsmittel haben wir hier aufgelistet. Aber genauso wichtig ist es Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die Arthrose nicht auch noch fördern. Einfach Kohlenhydrate, Zucker oder gesättigte Fettsäuren sind Gift für die Knochen und Gelenke und sollten vermieden werden.

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Der typische Strick- und Häkelsüchtige: Nur noch eine Reihe. Ich schwöre, ich kann jederzeit aufhören. ... okay, nur noch eine Reihe  #spruch #sprüche #häkeln #stricken #diy #quote #meme

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Tipps wie das Ausmisten des Kleiderschranks ein Erfolg wird. | modernslow.com

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Hochsensibilität: So macht man sich das Leben leichter

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Sneaker im Winter – 5 Tipps für den lässigen Winterlook

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