Sanftes yoga

Eine verkrampfte Haltung am Schreibtisch, ständiger Stress und weitere Gründe führen bei vielen oftmals zu Rücken- und Nackenschmerzen. Kein Wunder, wenn

Your daily dose of yoga to improve health & well-being 🧘‍♀️ Short videos for busy people :)Hi! Namaste! Hallo! Привіт! Привет!I'm Uliana, a yoga teacher fro...

This is a short yoga stretch routine for days when you are lazy - no need to change clothes and yoga mat is optional. If you like this video, you will love o...

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The well-known Yoga teacher from Detroit talked to us about effective yoga positions for a better sleep, explains why we shouldn’t have anything in our diet that has a mom or dad and how daily meditation helps finding that perfect mind-body connection. Namaste!

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Spagat? Auf den Händen stehen? Das alles muss gar nicht sein, viel mehr schafft Yoga Balance für Körper und Seele - speziell im Herbst.

Haben Sie Schmerzen im Knie, im unteren Rücken, im Rücken oder in der Hüfte? Sie müssen wahrscheinlich Sie stärken ... - Fitness und Training

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Yoga ist hervorragend geeignet, um an Flexibilität und Kernstabilität zu arbeiten, die Haltung zu korrigieren und zu atmen.

Den Rücken knacken lassen. Es fühlt sich oft gut an, Gelenke knacken zu lassen (auch „Kavitation" genannt), denn es löst Spannungen und erhöht die Beweglichkeit. Wenn es kontrolliert und innerhalb der normalen Beweglichkeit der Wirbelsäule...

Yoga ist ein Wundermittel um Rückenschmerzen und Verspannungen erfolgreich zu bekämpfen. Die gezeigten Übungen stärken euren ganzen Körper und verbessern vor...

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