Valeria Sanabria

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Aprende paso a paso en este video cómo instalar un estanque en el jardín de tu hogar para disfrutar de un refrescante descanso al aire libre.

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Cómo preparar un batido de piña y semillas de chía para perder peso Las personas que buscan perder peso no solo pretenden mejorar su figura, sino también evitar el desarrollo de una amplia variedad de enfermedades asociadas con el sobrepeso y la obesidad.

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La avena ayuda a eliminar el colesterol, baja los niveles de azúcar en la sangre, reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y por si fuera poco reduce el estreñimiento. #Recipe Licúa ½ taza de avena con ½ taza de manzana, agrega ½ taza de leche (dependiendo de qué tan espeso te guste tomar el licuado podrás agregar más o menos leche). ¡Listo! Recuerda acompañar tu licuado con #Sesen y añadir sabor al cuidado de tu cuerpo. #Licuado #Sano #Colageno

La avena ayuda a eliminar el colesterol, baja los niveles de azúcar en la sangre, reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y por si fuera poco reduce el estreñimiento. #Recipe Licúa ½ taza de avena con ½ taza de manzana, agrega ½ taza de leche (dependiendo de qué tan espeso te guste tomar el licuado podrás agregar más o menos leche). ¡Listo! Recuerda acompañar tu licuado con #Sesen y añadir sabor al cuidado de tu cuerpo. #Licuado #Sano #Colageno

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Unas jugosas y ricas pechugas de pollo rellenas de queso amarillo, que están envueltas en crocante tocino horneado y acompañadas de una picosita salsa de chipotle. ¡Las pechugas rellenas en salsa de chipotle son sensacionales para cualquier ocasión!

Unas jugosas y ricas pechugas de pollo rellenas de queso amarillo, que están envueltas en crocante tocino horneado y acompañadas de una picosita salsa de chipotle. ¡Las pechugas rellenas en salsa de chipotle son sensacionales para cualquier ocasión!

PESCADO EN SALSA DE AGUACATE: Calienta el aceite y sofríe la cebolla junto con los tomates: retira del fuego y licua con el aguacate, el cilantro, los chiles, la crema, la leche y el consomé. Calienta la salsa hasta que rompa el hervor y reserva. Calienta el resto del aceite y fríe el pescado, ofrece bañándolos con la salsa y acompaña con verduras al vapor.

PESCADO EN SALSA DE AGUACATE: Calienta el aceite y sofríe la cebolla junto con los tomates: retira del fuego y licua con el aguacate, el cilantro, los chiles, la crema, la leche y el consomé. Calienta la salsa hasta que rompa el hervor y reserva. Calienta el resto del aceite y fríe el pescado, ofrece bañándolos con la salsa y acompaña con verduras al vapor.