¡Ponle sabor a tu desayuno! 19 desayunos con pan tostado saludables.

21 Ideas For Energy-Boosting Breakfast Toasts

¡Ponle sabor a tu desayuno! 19 desayunos con pan tostado saludables. Untadas con almendra blanca, o tostada, o avellana, o sésamo... Mmmmm!

Galletas de avena y banana // 2 Ingredient Cookies

Bananas and quaker oats. No queda crujiente como una galleta. Es una textura un poco como de tortita, con la ventaja de no tener que añadir grasas... se hacen rápido, me han gustado, pero no son mis favoritas.

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

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Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para arepas). Receta fit, recipe. Más

Recetas de Smoothies, porque aparte de vernos bien por fuera, tenemos que vernos bien por dentro! Recetas faciles, ricas y sanas!!!

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Fideos chinos (noodles) con verduras, paso a paso

Fideos chinos (noodles) con verduras: 175 gr. de fideos chinos (noodles) - Aceite de oliva - 1 bubango o calabacín - 1 zanahoria - 1 cebolla - pimiento rojo - pimiento verde - Salsa de soja oscura - Salsa de soja - Aceite de sésamo

¿Qué alimentos podemos comer para calmar la ansiedad? Muchos de vosotros me comentáis que normalmente lo que os hace comer más de la cuenta es la ansiedad. Así que hoy os traigo los alimentos que podéis comer para calmarla – Gelatinas sin azúcar o gelatinas light: como son agua en casi un 100%, nos …

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Receta de tapa de calabaza con nueces y gorgonzola y nueces

Receta de tapa de calabaza con nueces y gorgonzola y nueces Ingredientes: Unas 6 rodajas de calabaza (de menos de de grosor) 1 cebolla, nueces, queso Gorgonzola (u otro queso azul), un par de cucharadas de leche evaporada (o nata).

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Para todas las personas que están buscando dejar las harinas blancas refinadas , una reunión con amigos o familia puede ser todo un desaf...

Croquetas de maíz y zanahoria. Receta saludable  Ingredientes (para 3 porciones)  2 zanahorias medianas, 2 mazorcas de maíz, 1/3 taza de harina de trigo (integral o común), 2 huevos, 1 cebolla mediana, 3 cucharadas de aceite de oliva, ajo, perejil y sal a gusto.

Croquetas de maíz y zanahoria. Receta saludable

Receta saludable: croquetas de maíz y zanahoria. Ingredientes, preparación, cocción y tabla de calorías con hidratos, proteínas y grasas. Preparación ligera


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