Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

Cintura de avispa en 30 días 15 repeticiones de cada lado y descansa 2 segundos cada vez que vuelvas a llevar las piernas al centro.

Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

Cintura de avispa en 30 días 10 veces. Si sientes fatiga, prolonga los intervalos de descanso a máximo 10 segundos.

Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

Cintura de avispa en 30 días repite 30 veces cuidando siempre mantener las piernas pegadas a la colchoneta y la espalda recta.

Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

Luchar contra la grasa que se acumula en la zona abdominal del cuerpo es uno de los mayores retos a la hora de hacer ejercicio. Para muchos es cuestión de hacer miles de repeticiones de abdominales.

Esta rutina de ejercicios te ayudará a moldear tu cuerpo.

Cintura de avispa en 30 días Repite 15 veces y cuando hayas terminado, cambia de lado y vuelve a comenzar.

La mejor rutina del universo.

Ejercicios que mandarán al diablo a toda tu celulitis

Boda Boho: Tendencia que se hizo un Clásico

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Hoy veremos que es la boda boho y como armar la boda boho de tus sueños. La boda boho es una mezcla de hippie, étnico, gitano y elementos vintage.


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