Roxana Dominguez

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En el cuerpo humano tenemos 4 pares de senos paranasales, unas cavidades que generalmente están cubiertas de mucosa, un delgado tejido formado por una o más capas de células. Su función principal es humidificar y filtrar el aire el aire que respiramo

Prepara de este delicioso y sencillo pescado al limón con perejil. Es bajo en grasa y muy fácil de hacer.

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Instagram photo by @cusifit via ink361.com

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Hello! Aquí les dejo un mix para las zonas que más nos preocupan Abdomen - Glúteos - Caderas 4 Series de casa uno  De izquierda a derecha:  1️⃣ Pies abiertos con la misma distancia de los hombros, baja hasta ángulo de 90°, cuando subas la pierna que sube es lateral pero a la vez un poco frontal de forma que lo sientas en el pliegue de la cadera. 10 repeticiones de cada lado. 2️⃣ Levantamiento de glúteos: acostada viendo hacia el techo con los brazos estirados hacia los lados, levanta...

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