¡En 53 seg sabras las adaptaciones!

¿Te has preguntado qué pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio? ¡Es una explosión de acción! ❤️ En este video, #entrenabilidad te indicará las reacciones inmediatas . ¡Descúbrelas! Increíbles reacciones que ocurren en tu cuerpo cuando haces ejercicio. ¡Prepárate para sorprenderte! Reacciones inmediatas: Cerebro y sistema nervioso: ¡El centro de comando se activa! Tu cerebro envía señales a través del sistema nervioso para que tus músculos se contraigan y generen movimiento. Corazón y sistema circulatorio: ¡Tu corazón por medio de sus contracciones! Envía más energía a tus músculos a través de la sangre. Oxígeno y pulmones: Tus pulmones te dan el oxígeno que necesitas para rendir al máximo. Deplesión energética y supercompensación: ¡Tu cuerpo se recupera y se vuelve más fuerte!