Estar en constante actividad agiliza el metabolismo y evita la aparición de celulitis. Estaciónate lejos de la entrada en el centro comercial, cambia elevadores por escaleras y camina después del almuerzo.

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Ponte en forma como las estrellas. Estira la rodilla izquierda, eleva la pierna derecha a la altura de la cadera y lleva el brazo izquierdo hacia el pie. Después repítelo 30 veces de cada lado.

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La alfalfa, las lechugas, las espinacas, el perejil y también las zanahorias y el salvado, con su ácido fólico, refuerzan la melanina, responsable del color natural de tu pelo.

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Estilo para fin de semana.

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Todas amamos los skinny jeans y leggings, pero no debes usar unos que te aprieten demasiado, porque lastiman tus piernas y dificultan el flujo sanguíneo.

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Green & black leather

Glamorously Masculine Editorials

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¡Llama su atención! Los hombres sienten mucha más atracción cuando observan a las mujeres que se visten de rojo.

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Magic Moment Dress, Gold Dust Shades, Spiked Hair Comb

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¡Es importante que prepares tu desayuno! Despiértate 5 minutos antes y hazlo tú misma. Además de que ahorrarás dinero, podrás bajar de peso porque estás controlando lo que vas a comer desde antes de tener hambre.

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Olivia Palermo

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