Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

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Un verdadero Campeón fortalece su resistencia psicológica. #CletoReyes #training #workout #mind #health #box

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Bruce Lee, nacido el 27 de noviembre de 1940 en San Francisco, California, fue el primer gran exponente de las artes marciales en Occidente. Cada día llevaba a cabo una rutina de ejercicios mentales y físicos para fortalecer el cuerpo y el espíritu,...

Te muestro rutina de Bruce Lee para fortalecer el espíritu

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Qi Gong o Chi Kung es una terapia China practicada por personas de todas las edades, formada por ejercicios respiratorios, físicos y mentales para fortalecer el organismo.

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