Dime qué comer si tengo síndrome de colon irritable

El Síndrome del Colon Irritable (SCI) es una de las patologías más comunes por las que una persona acude al médico. Aún así, la mayoría de los pacientes con SCI no buscan asistencia médica, ya sea por miedo, vergüenza o poca fe en los tratamientos efectivos. Si padeces SCI, sabes de sobras que esta enfermedad está vinculada a tu bienestar general y a lo que comas o bebas. Este libro te explica qué alimentos puedes tomar diariamente, cuales son buenos para combatir la diarrea o el estreñimiento,