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“Migas” hechas de soja texturizada con merluza

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Espinacas revueltas con clara de huevo

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Una buena merienda para reponer fuerzas compuesta por: un kiwi, dos fresas, 125 gr de queso batido 0% y 10 gr de nueces trituradas. 

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Champiñones al horno rellenos de verduras variadas y acompañados de flores comestibles

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Pimiento relleno de atún, surimi y clara de huevo al horno

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healthy chuches

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Revuelta de algas con clara de huevo

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Absolutely delicious Banana Chia Pudding! I blended one banana with 2 cups almond milk, then added 1/2 cup chia seeds, covered it up and put it in the fridge for 20 min! The chia seeds absorb the banana milk, getting a gelatin- like consistency. This is packed with protein and fiber, making it the perfect completely raw breakfast or dessert!

3-Ingredient Banana Pudding

Absolutely delicious Banana Chia Pudding! I blended one banana with 2 cups almond milk, then added 1/2 cup chia seeds, covered it up and put it in the fridge for 20 min! The chia seeds absorb the banana milk, getting a gelatin- like consistency. This is packed with protein and fiber, making it the perfect completely raw breakfast or dessert!

¡Plato combinado saludable!   Tofu, atún al natural, verduras y pan casero de espelta integral

¡Plato combinado saludable! Tofu, atún al natural, verduras y pan casero de espelta integral

Ingredientes: MASA: 100 gramos de salvado de avena. Dos quesitos batidos 0%  materia grasa. Un huevo entero y dos claras de huevo. Una pizca de sal. Una cucharadita de levadura. RELLENO, verduras a…

Ingredientes: MASA: 100 gramos de salvado de avena. Dos quesitos batidos 0% materia grasa. Un huevo entero y dos claras de huevo. Una pizca de sal. Una cucharadita de levadura. RELLENO, verduras a…

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