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jantinha de hoje: hambúrguer de frango sopa 'pedaçuda' de brócolis couve flor brócolis romanesca.  Tem dúvidas sobre a paleo? LINK NA BIO! #dieta #dietas #dietasempre #dietasemsofrer #dietapaleolitica #dietapaleo #paleo #paleofood #paleolitica #paleolife #paleolifestyle #paleodiet #mydiet #eatclean #primal #primalfood #realfood #eatreal #fit #healthychoices #fitfood #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #vidasaudavel #comersaudavel

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café da manhã e pós treino: 2 ovos e 50 gramas de abacate (e uma capsula de omega 3). Também tomei café hoje mas a abestada aqui esqueceu de tirar foto.  E começa o segundo dia de bicho e planta. :) Tem dúvidas sobre a paleo? LINK NA BIO! #dieta #dietas #dietasempre #dietasemsofrer #dietapaleolitica #dietapaleo #paleo #paleofood #paleobrasil #paleolitica #paleolife #paleolifestyle #paleodiet #mydiet #eatclean #primal #primalfood #realfood #bixoeplanta #bichoeplanta #eatreal #fit…

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Para quebrar o jejum de 16 horas: 3 ovos acelga e pepino. ;) Também teve #morosil às 8 #modulip às 9 e #omega3 logo depois do almoço.  Tem dúvidas sobre a paleo? LINK NA BIO! #dieta #dietasemsofrer #dietapaleolitica #dietapaleo #paleo #paleofood #paleobrasil #paleolitica #paleolife #paleolifestyle #paleodiet #mydiet #eatclean #primal #primalfood #realfood #bixoeplanta #bichoeplanta #eatreal #fit #primalbrasil #fitfood #vidasaudavel #comersaudavel #semmedodagordura

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Perdi a hora hoje mas segue a fotenha do almoço (e primeira refeição): ovos abobrinha pepino.  Jantei fora hoje (e esqueci de tirar foto hehe sorry) mas a jantinha para fechar a noite foi: abóboras cenoura crua patinho moído e peito de frango.  Tem dúvidas sobre a paleo? LINK NA BIO! #dieta #dietas #dietasempre #dietasemsofrer #dietapaleolitica #dietapaleo #paleo #paleofood #paleobrasil #paleolitica #paleolife #paleolifestyle #paleodiet #mydiet #eatclean #primal #primalfood #realfood…

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Almoço de hoje: ovo frango no molho de tomate com pimenta couve flor brócolis abóbora e abacate. Suplemento: omega 3.  Para quebrar o jejum rolou uma porção de nozes.  #paleofood #paleo #paleoliving #dieta #dietasemsofrer #paleodiet #mydiet #slowcarb

Almoço de hoje: ovo frango no molho de tomate com pimenta couve flor brócolis abóbora e abacate. Suplemento: omega 3. Para quebrar o jejum rolou uma porção de nozes. #paleofood #paleo #paleoliving #dieta #dietasemsofrer #paleodiet #mydiet #slowcarb

Para fechar o dia hoje: pepino repolho roxo couve e filé de frango no curry. :) Tem dúvidas sobre a paleo? LINK NA BIO! #dieta #dietas #dietasempre #dietasemsofrer #dietapaleolitica #dietapaleo #paleo #paleofood #paleobrasil #paleolitica #paleolife #paleolifestyle #paleodiet #mydiet #eatclean #primal #primalfood #realfood #bixoeplanta #bichoeplanta #eatreal #fit #primalbrasil #fitfood #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #vidasaudavel #comersaudavel #semmedodagordura

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Novo Cardápio da Dieta Dukan para a Fase de Ataque

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Almoço de hoje: brócolis romanesca couve flor abóbora japonesa abóbora  pepino couve hambúrguer de frango e chucrute com umas gotinhas de mel.  Tem dúvidas sobre a paleo? LINK NA BIO! #dieta #dietas #dietasempre #dietasemsofrer #dietapaleolitica #dietapaleo #paleo #paleofood #paleolitica #paleolife #paleolifestyle #paleodiet #mydiet #eatclean #primal #primalfood #realfood #eatreal #fit #healthychoices #fitfood #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #vidasaudavel #comersaudavel

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Jantinha de hoje: bifes de lombo pepino e acelga.  Tem dúvidas sobre a paleo? LINK NA BIO! #dieta #dietas #dietasempre #dietasemsofrer #dietapaleolitica #dietapaleo #paleo #paleofood #paleobrasil #paleolitica #paleolife #paleolifestyle #paleodiet #mydiet #eatclean #primal #primalfood #realfood #bixoeplanta #bichoeplanta #eatreal #fit #primalbrasil #fitfood #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #vidasaudavel #comersaudavel #semmedodagordura

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almoço do dia: repolho roxo couve rabanetes salsinha abóbora japonesa abobrinha brócolis couve flor hambúrguer de frango beterraba. Super delícia! Tem dúvidas sobre a paleo? LINK NA BIO! #dieta #dietas #dietasempre #dietasemsofrer #dietapaleolitica #dietapaleo #paleo #paleofood #paleolitica #paleolife #paleolifestyle #paleodiet #mydiet #eatclean #primal #primalfood #realfood #eatreal #fit #healthychoices #fitfood #reeducacaoalimentar #saude #saudavel #vidasaudavel #comersaudavel

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