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5 Ejercicios para tu espalda que te harán sentir como si acabaras de recibir un masaje

Nuestra espalda no nos va a agradecer mucho por el trabajo sedentario. Nada agradable puede salir de esto: molestias y dolores, problemas musculares, la postura se deteriorándose cada día más, entre otras cosas. Si no tienes mucho tiempo para ir a una sesión de masaje, pero sí quieres sentirte relajada y con más energía, te podrían ayudar estos 5 ejercicios de estiramiento que puedes hacer en tu oficina.
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