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Guacamole: 3 avocados 1 lime tsp - salt, cumin, cayanne onion 2 roma tomatoes cilantro garlic

Pollo o pavo son una buena opción si te gusta comer un trozo de carne de vez en cuando pero quieres cuidar la figura. La carne de ambas aves tiene poca grasa, si le quitas la piel y la cocinas en una sartén antiadherente con poco aceite. Otra alternativa para hacerlas con poco aceite es a la parrilla. Hazlo en casa con un pequeño grill eléctrico. http://adelgazarsincomplicaciones.com/detalles/

Esta página revela el secreto mejor guardado para adelgazar y quemar la grasa de manera definitiva y sin esfuerzo.

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