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21. Como levantarse un usuario(de frente)(usuario independiente)

21. Como levantarse un usuario(de frente)(usuario independiente)

O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

Crossfit caseiro: 6 exercícios para fazer em casa e perder barriga

38.A.Levantarse de una silla 1 tecnico

38.A.Levantarse de una silla 1 tecnico

29. Tumbar al usuario en la cama estando sentado al borde de la cama (semidepemdiente)

29. Tumbar al usuario en la cama estando sentado al borde de la cama (semidepemdiente)

34. Pasar al usuario de la cama a la silla de ruedas con ayudas tecnicas.

34. Pasar al usuario de la cama a la silla de ruedas con ayudas tecnicas.

30. Desplazar al usuario sentado acercandolo al borde de la cama

30. Desplazar al usuario sentado acercandolo al borde de la cama

36.pasar al usuario de la silla de ruedas a la cama con ayudas técnicas

36.pasar al usuario de la silla de ruedas a la cama con ayudas técnicas

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