Explora Ejercicios De Hombros ¡y mucho más!

PECHO

Este ejercicio localiza el esfuerzo esencialmente sobre el pectoral mayor. Constituye un ejercicio de base para la expansión torácica que contribuye a aumentar la capacidad pulmonar. Además, es un excelente movimiento de flexibilización muscular Más

ase

Guia de Ejercicios para los Triceps - BodyBuildingLatino Panama

rutina de 30 días de sentadillas para aumentar glúteos

Esta rutina de sentadillas no tiene porque ser para aumentar los gluteos, simplemente porque t quieres ver mejor o porque quieres hacer deporte. Ánimos chicas👌💪

casa

Rutina para realizar en casa [Megapost]

No podes ir a un gimnasio que seria lo mejor aqui tenes distintos tipos de ejercicios y rutinas.Si no tenes elementos no importa para estos ejercicios...

Planchas

Lo primero que hago al levantarme todos los días desde hace 5 meses son 4 minu de plancha jejejej

Pinterest
Buscar