Hay dos fechas señaladas en el año en las que casi todos sentimos la necesidad imperiosa de fijarnos una serie de determinaciones que nos lleven a organizar rutinas, optimizar tiempos y aumentar nuestra productividad. Ambos momentos suelen coincidir con el inicio del año y la vuelta al cole, de hecho, podríamos clasificar a las personas …

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Rutina para fortalecer las abdominales sin moverse del sofá de casa. #abdominales #deporte #infografia

Rutina para hacer abdominales en casa desde el sofá

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Crema de brócoli y manzana # Muy suave, con una textura excepcional y cargada de propiedades. Así es esta sencilla crema de brócoli con manzana que os animo a preparar. Pero antes... ya de vuelta a la rutina, después de ese viaje ...

30 días es lo que necesitas para que luzca super sexy.

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Anímate al reto de 30 días para tener el trasero de tus sueños Para tener el cuerpo que deseas basta con levantarte de esa silla y comenzar con retos y objetivos a corto plazo. Justo como el que traemos hoy para ti.

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¡Hola organizadores! De nuevo por aquí con, por fin, el último reto dedicado a la cocina. Como ya os comenté me he dedicado a dos mueblecitos que me faltaban y que necesitaban una chispita de amor. Os pongo los antes

Educación Preescolar: CDS DE MÚSICA - La vuelta al mundo en 25 canciones

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Las causas de la alteración de nuestro buen ritmo intestinal son muchas: el cambio de hábitos y rutinas, el estrés de la organización del viaje y el viaje mismo, el hecho de no poder ir al baño en nuestra casa, las prisas, las comidas menos regulares y no tan saludables… ¡los enemigos están por doquier! ;-)  Hoy te damos unos #consejos sobre cómo preparar la maleta para tu viaje, ¡no olvides meter en ella tu #Yobalex! #turismo

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Cómo mantener la casa limpia

Mantener la casa limpia cada día es el mejor truco para no tener que invertir un montón de horas limpiado. A continuación veremos que con dedicarle unos pocos minutos al día

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