Carmen Blasco: RECETA HEALTHY: Tortilla de espinacas al horno  INGREDIENTES  (para 2 personas) 1 bloque de espinacas (yo compro el de Mercadona) 4 huevos o 2 huevos y 3 claras 1 loncha de queso light

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SÁNDWICH ESTILO ITALIANO -  Untar 2 rebanadas de pan con pesto. Agregar aceitunas negras picadas, rebanada de queso y rodajas de tomate. Tapar con el otro pan y tostar ... qué sabores !!!

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Cocina este delicioso omelet con espinacas y jamón, es una receta rápida y muy nutritiva.

Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

Mi version fit para uno :) 1 manojo de espinacas 2 claras- o un huevo 4 rebanadas de lomo ahumado o jamon natural 4 rebanadas finas de queso por salut 2 cucharadas de aceite de coco Sal y Pimienta

PASTEL DE QUESO DE BURGOS Y PAVO Hecho esto preparamos el relleno, meclamos con la batidora : - Una tarrina de las grandes de queso de Burgos desnatado - más o menos 4 claras de huevo ( tiene que quedar espeso , pero que se estienda bien) - una puntita de sal - orégano Mezlado esto le añadimos lo que nos guste en este caso fue: - 1 latita de champiñones enteros hechos trocitos - 1 lata de pechuga de pollo al natural ( Alcampo) o pollo cocido - más o menos medio puerro picadito ( crudo) Lo ex

Una idea muy rica para todo ; comida, cena ,tenpempie e incluso el desayuno: Lo primero que haremos será forrar con lonchas de pavo fina...

Per sucar-hi pa: Berenjenas marinadas

Berenjena cocinada de formas diferentes La berenjena es una de esas verduras que tienen un punto diferente, o la amas o la odias… Que curioso...

24 opciones de ensaladas simples para otoño y verano!

24 opciones de ensaladas fáciles, con pocos ingredientes y muy ricas! Ideales para verano y otoño.

SA CUINA DE NA ROSER: Pastel de atún y pimientos

Esta receta la copié de Canelona, podéis ver su fantástica página web aqui. Según dice ella, en 9 minutos, plato en la mesa, como plato ún...

Esta semana opta por una vida saludable y prueba estas 4 ensaladas que te ayudarán a BajardePeso. RecetasFaciles

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Gazpacho manchego (Albacete y norte de murcia)

Si por algo es conocida España es por su buen arte en la cocina. La variedad y el saber hacer de cada comunidad ofrecen al comensal opciones tan variadas como sabrosas. Vota por tu comida...

DIETA DISOCIADA Y TABLA DE ALIMENTOS COMPATIBLES: TORTILLA DE CALABACIN Y CEBOLLETA TIERNA

Ingredientes : 4 huevos 1 calabacín cortado a trocitos pequeños 1 cebolleta tierna cortada a trocitos pequeños Levadura Sal Aceite de oli...

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