barrinha sabor brownie 250g de harina avena sabor doble chocolate o sabor brownie (puedes conseguirlas aquí, están deliciosas!) 2 scoops (60gr) de proteina whey sabor chocolate de Amix (puedes conseguirla directamente aquí) 2 cucharadas de crema de cacahuete 1 cucharada de copos de avena enteros 3 cucharadas de cacao desgrasado 15 claras de huevo 1 platano madura 1 puñado de pasas (opcional) edulcorante al gusto

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17 secretos para conseguir el cuerpo que deseas #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

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