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Caminar y perder peso: ¿Cuál es el modo correcto de hacerlo?  En nuestro espacio, te hemos hablado en numerosas ocasiones de los grandes beneficios de caminar para tu salud. Mejora el ánimo, alivia tensiones, reduce la hipertensión…

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Aprende a hacer abdominales hipopresivos para lograr un vientre plano   Los abdominales hipopresivos se han convertido en una de las mejores alternativas para lograr un vientre plano. Te enseñamos a hacerlos en casa.

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Limpia tu cuerpo de parásitos y vuelve a tu peso normal con solo estos 2 ingredientes que siempre tienes en casa – Hoy Aprendí Salud

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Mientras que llevar una dieta equilibrada y practicar deporte regularmente son las mejores maneras de perder peso y adelgazar, a veces también podemos combinarlos con algunas trucos de lo mas variopinto...  #infografia #adelgazar

6 Tips extraños para adelgazar

I want to give you 5 simple weight loss tips that are really weird. These weird weight loss tips were proven by researches to help people to lose weight.

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¿Qué beneficios tiene el uso de la máquina elíptica? Muchas de vosotras ya sabréis qué es, en qué consiste y seguro que también habéis experimentado todos sus beneficios.  Pero hoy os voy a ampliar un poco la información que tenéis, y hablar más profundamente de esta máquina. La elíptica es una máquina estática que está compuesta …

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Ejercicios para hacer en casa y que te darán cuerpo de diosa

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