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Alimentos ricos en lípidos que no engordan  Todo se debe consumir en su justa medida y los lípidos o grasas también son necesarios para asegurar el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.

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Los beneficios de consumir avena #infografia

Un Consejo Simple Para Perder 11KG CADA MES!!

Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales. Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 54 % de grasas no saturadas y un 46 % de ácido linoleico (omega

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Los sorprendentes beneficios del café para la salud. #infografía #café

Los sorprendentes beneficios del café para la salud

Café es la bebida que se obtiene a partir de las semillas tostadas y molidas de los frutos de la planta del café. Es una bebida altamente estimulant...

Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

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Conoce los beneficios que brinda la miel de abeja #infografia

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