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Guía de nutrición deportiva en infografías (Parte 2)

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La comida que ingerimos antes, durante y después del entrenamiento es tan importante como el propio ejercicio. Por eso, darle la importancia que se merece es fundamental.

El mejor proyecto en el que vas a trabajar eres tu. Empieza hoy a trabajar en el cuerpo que deseas tener. #fitness #motivation

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¿Sabes que comer antes y después de entrenar? Estas comidas juegan un papel importante si queremos conseguir resultados efectivos.

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Qué comer antes de realizar ejercicio

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Los alimentos más energéticos que todos los deportistas deben tener en cuenta. #nutrición #entrenamiento

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