No puedes dormir, conoce las recomendaciones de horas de sueño según tu edad , recuerda que dormir es una necesidad esencial de tu organismo para prevenir problemas de salud :D..... yaaaa

10 cosas a hacer para empezar una vida sana #Infografia de @ainaragm

Cómo aumentar tu bienestar y comenzar a llevar una vida más sana y saludable. 10 pequeños cambios en nuestro día a día para lograrlo. Infografía.

10 pasos para llevar una vida sana #bienestar

Tips Nutritivos: Tu guía saludable

Todo lo que necesitas para alcanzar una vida saludable y equilibrada. Dietas para adelgazar, ejercicios y consejos para implementar en la vida diaria y más!

cafe

Muchos aman el café pero pocos conocen los reales efectos que tiene sobre el cuerpo

Café es la bebida que se obtiene a partir de las semillas tostadas y molidas de los frutos de la planta del café. Es una bebida altamente estimulant...

Hàbits saludables en cinco minuts #Salut

Hábitos de vida saludable. Cosas que podemos hacer en 5 minutos. Hoy en día que siempre vamos corriendo y el "tiempo es oro", con solo 5 minutos podemos cambiar nuestras rutinas.

15 Infografías para Entrenar tu Mente y Mejorar tu Memoria

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Increíbles infografías con técnicas para mejorar la memoria y sobre cómo desarrollar la inteligencia, ejercicios mentales, entrenamiento mental, hemisferios del cerebro, alimentos para trabajar la memoria y más

Fortalecimiento de la Personalidad Sesiones por Skype

Pronto comienzas tus clases y es importante que descanses y duermas bien para rendir en tus estudios. Acá unos beneficios de descansar las horas necesarias.

Cómo controlar la ansiedad al comer, te damos los mejores consejos para que no mueras en el intento, con las pautas adecuadas lograras un cambio saludable.

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