¿Cómo podemos extraer de la meditación la conciencia plena, la compasión y el acto de estar siempre presentes, para llevarlos al lugar donde pasamos la mayor parte del día?

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Que pasa al Meditar

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Nice pic and great interview with Dan Siegel as well!  Mind Full, or Mindful?:

Mindfulness in Schools. Part 2: Research Says…

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Switchboard for sensations

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love peace.

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At 80, Tenzin Gyatso is still an international icon, but the future of his office — and of the Tibetan people — has never been more in doubt.

The Last Dalai Lama?

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