Rutina para abdomen perfecto de Victoria's Secret. #VSFashionShow Iza Goulart

Las modelos de Victoria’s Secret tienen los cuerpos más envidiables, conoce las rutinas de ejercicio que hacen para tener un cuerpo tonificado y marcado.

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Ponte en forma en 30 minutos: rutina de cardio y fuerza. #ejercicio #cardio #infografia

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El estiramiento nos sirve para preparar al músculo y ponerlo alerta para comenzar a realizar el ejercicio. Es una buena forma de mantenerle activo y despie

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