Caldo de auyama con pollo  Coloqué a cocinar el pollo y la auyama. Cuando la auyama se ablando la llevé a procesar a la licuadora, le añadí un chorrito del caldo con la que la cocine junto al pollo (retire el resto de caldo). Luego llevé de nuevo la auyama a cocinar (ya licuada) y la integre con el pollo. Por último agregué un chorrito de leche de almendras y sazone con nuez moscada, Mr. Dash, pimienta y cebollín chino. Al servir coloqué cilantro y una cucharada de queso ricotta.  Acompañé…

Caldo de auyama con pollo Coloqué a cocinar el pollo y la auyama. Cuando la auyama se ablando la llevé a procesar a la licuadora, le añadí un chorrito del caldo con la que la cocine junto al pollo (retire el resto de caldo). Luego llevé de nuevo la auyama a cocinar (ya licuada) y la integre con el pollo. Por último agregué un chorrito de leche de almendras y sazone con nuez moscada, Mr. Dash, pimienta y cebollín chino. Al servir coloqué cilantro y una cucharada de queso ricotta. Acompañé…

Te traemos 30 cenas ligeras completas para que termines el día con una propuesta que te cuide y, por otro lado, que te llene. La cenas ligera es un menú bajo en grasas, con mucho sabor y que te apo...

30 Cenas saludables, ligeras y deliciosas

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Ceviche de coliflor saludable y vegetariano www.pizcasaabor.com

Ceviche de coliflor (saludable y vegetariano)

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit

Jugo de mango con mandarina

Jugo de mango con mandarina

"Jugo de mango con mandarina": Ingredientes 1 mango picado 1 tazas de jugo de mandarina Preparación Licúa el mango con la mandarina hasta que esté terso

#RUTINA #EJERCICIO #DIETA #ADELGAZAR #FRASES #MOTIVACION #CHISTES #RISA #infografia Presentación Gratis Revela Un Consejo Inusual Que Te Ayudará A Perder Peso Rápidamente Mientras Sigues Disfrutando De Tus Comidas Favoritas... http://factorquemagrasatoday.blogspot.com?prod=RJmvXgp1

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