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La importancia de elegir el calcetín para correr: así afecta a tu rendimiento si lo haces mal   Ver:  http://ow.ly/vIml30ehdEI

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100 Consejos para correr (mejor)

Running Plans, Health And Fitness, Pide, Exercises, Stretches, Say Something, You're Welcome, Running Tips, Physical Exercise

Cómo tener tendones y ligamentos más fuertes Quizás le restamos importancia a los #Tendones y #Ligamentos hasta que nos duelen o molestan. Una buena alimentación y ciertos #Ejercicios son fundamentales. #HábitosSaludables

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¿Cuáles son las principales #molestias del #runner?  #Running #Ejercicio #Deporte #Correr #Dolor

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¿#Fisioterapeuta, #Osteópata o #Quiromasajista?

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#Correr con #pesas es una práctica cada vez más común, ya que trasladar un peso extra, mientras se realiza el ejercicio, genera una mayor quema de calorías, lo que se traduce en bajar de peso de forma más rápida.   Las pesas, regularmente, se colocan en tobillos y muñecas y no deben superar los 3  y 5 kilos. Recuerda, que el abuso o excedente de peso puede lesionar tus #articulaciones.

#Correr con #pesas es una práctica cada vez más común, ya que trasladar un peso extra, mientras se realiza el ejercicio, genera una mayor quema de calorías, lo que se traduce en bajar de peso de forma más rápida. Las pesas, regularmente, se colocan en tobillos y muñecas y no deben superar los 3 y 5 kilos. Recuerda, que el abuso o excedente de peso puede lesionar tus #articulaciones.

Retención de líquidos : Cómo podemos evitarla?

Glycerin is a highly unique compound that is used to both moisturize your skin and provide anti-freeze for your car. Glycerin is also known as glycerol,.

El #ejercicio después de la cena y el aumento de la quema de grasas.

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#Dolor en los #pies por el uso de zapatos de #tacón

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Disfruta de los deportes de invierno sin preocuparte de la escayola #Exos http://www.ortopedia41.com/sistema-exos-de-ortesis

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Bodytronic: Medicion en 3D  La nueva generación en técnicas de medición  www.ortopedia41.com/bodytronic-medicion-en-3d/

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Una buena postura al conducir puede evitar lesiones en caso de accidentes.

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¿Conoces el #Bokwa?

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Cosas que nunca debemos hacer al ir al gimnasio.

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#Correr estimula el #metabolismo  #running #colesterol #diabetes #peso #ejercicio #deporte

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Alterna las jornadas de #entrenamiento con #descanso  #Deporte

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