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Aprendizaje: Estabilidad y equilibrio sobre la tabla, coordinación de movimientos utilizando los músculos correspondientes, técnicas de paleo, fortalecimiento de la musculatura abdominal, dorsal y lumbar.

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Curso de Abdominales Hipopresivos a partir de octubre en Metropolitan Abascal.  Dos grupos: Martes a las 17:00 h. y Jueves a las 13:00 h.  Trabaja tu musculatura abdominal de manera más eficiente con técnicas posturales y respiratorias. (Mínimo de 5 inscripciones para apertura del grupo) Inscripciones en la Recepción del Club.

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Curso de Abdominales Hipopresivos en Metropolitan Balmes. ¿Te apuntas? Las sesiones del curso empezarán el martes, 21 de febrero a las 18:15 h., y en total se realizarán 8 sesiones.  La gimnasia abdominal hipopresiva tiene beneficios a nivel abdominal tanto en hombres como en mujeres, recoloca la musculatura profunda, mejora el tono de base y su coactivación. Ideal para mitigar o prevenir dolores de espalda, reahibilitar hernias o problemas de suelo pélvico. Más información en Recepción del…

Curso de Abdominales Hipopresivos en Metropolitan Balmes. ¿Te apuntas? Las sesiones del curso empezarán el martes, 21 de febrero a las 18:15 h., y en total se realizarán 8 sesiones. La gimnasia abdominal hipopresiva tiene beneficios a nivel abdominal tanto en hombres como en mujeres, recoloca la musculatura profunda, mejora el tono de base y su coactivación. Ideal para mitigar o prevenir dolores de espalda, reahibilitar hernias o problemas de suelo pélvico. Más información en Recepción del…

A partir del 13 de Febrero realizaremos un curso de Hipopresivos.  Apúntate a nuestras 8 sesiones de 30' en grupos reducidos. La gimnasia abdominal hipopresiva tiene beneficios a nivel abdominal tanto en hombres como en mujeres, recoloca la musculatura profunda, mejora el tono de base y su coactivación. Ideal para mitigar o prevenir dolores de espalda, reahibilitar hernias o problemas de suelo pélvico. Más información en Recepción de Metropolitan Sagrada Familia.

A partir del 13 de Febrero realizaremos un curso de Hipopresivos. Apúntate a nuestras 8 sesiones de 30' en grupos reducidos. La gimnasia abdominal hipopresiva tiene beneficios a nivel abdominal tanto en hombres como en mujeres, recoloca la musculatura profunda, mejora el tono de base y su coactivación. Ideal para mitigar o prevenir dolores de espalda, reahibilitar hernias o problemas de suelo pélvico. Más información en Recepción de Metropolitan Sagrada Familia.

Clases de CANTO: Lección 14: Vocalización para trabajar el Apoyo

Ésta rutina diaria de vocalización es para desarrollar un muy buen uso de la musculatura abdominal, enseñándole al músculo a reaccionar utilizando los staccatos

¿Quieres conseguir un vientre plano? Apúntate al Curso de Abdominales Hipopresivos de Metropolitan Romareda. Martes de 13:30 a 14:00 h. Jueves de 20:30 a 21:00 h. Inicio inmediato. Grupos reducidos. 4 clases de 30' al mes durantes dos meses. Inscripciones en la Recepción del Club.

¿Quieres conseguir un vientre plano? Apúntate al Curso de Abdominales Hipopresivos de Metropolitan Romareda. Martes de a h. Jueves de a h. Inicio inmediato. Grupos reducidos. 4 clases de al mes durantes dos meses. Inscripciones en la Recepción del Club.

Fisioterapia y Nutrición a la Carta en Metropolitan Gijón. ¿Tienes dudas acerca de tu alimentación? ¿Te interesa saber cómo prevenir lesiones y mejorar tu movilidad? Durante este mes de mayo, haznos preguntas relacionadas con Fisioterapia y Nutrición y te daremos respuesta en una Sesión-Taller específica. Solicita tu tarjeta de consulta en la Recepción del Club.

Fisioterapia y Nutrición a la Carta en Metropolitan Gijón. ¿Tienes dudas acerca de tu alimentación? ¿Te interesa saber cómo prevenir lesiones y mejorar tu movilidad? Durante este mes de mayo, haznos preguntas relacionadas con Fisioterapia y Nutrición y te daremos respuesta en una Sesión-Taller específica. Solicita tu tarjeta de consulta en la Recepción del Club.

¿Te apuntas a la presentación de nuestro Curso de Hipopresivos? Con esta actividad mejorarás tu postura, tu respiración, tonificarás el abdomen y el suelo pélvico, además de reducir el perímetro de tu cintura.  Martes,  24 de Enero a las 16:45 h. Viernes, 27 de Enero a las10:00 h. y a las 15:15 h. en Metropolitan Badalona. Inscripciones en nuestra web.

¿Te apuntas a la presentación de nuestro Curso de Hipopresivos? Con esta actividad mejorarás tu postura, tu respiración, tonificarás el abdomen y el suelo pélvico, además de reducir el perímetro de tu cintura. Martes, 24 de Enero a las 16:45 h. Viernes, 27 de Enero a las10:00 h. y a las 15:15 h. en Metropolitan Badalona. Inscripciones en nuestra web.

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