instagram.com
¿Recuerdas esos movimientos corporales que hacías en tu infancia? Resulta que esos movimientos que hacíamos sin pensar, tenían un sentido oculto: ¡liberar tensiones y regular nuestro estado de ánimo! Nuestros cuerpos son sabios y a veces nos hablan a través de movimientos intuitivos. Algunos de esos movimientos son: ✔️Girar en círculos: ayuda a liberar la energía y el estrés. ✔️Ponernos de cabeza: mejora la circulación y reduce la ansiedad. ✔️Saltar y brincar: libera endorfinas y mejora e...
