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Mindfulness!!

Benefits of Yoga SATURDAY, JUNE 2013 Infographic: What is Mindfulness Meditation? -We've all heard and read about the many health benefits of meditation, mindfulness and living in the moment.

Actividades para Educación Infantil: Yoga para niños-as

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Foto: El 'mindfulness' puede practicarse en todo momento y lugar. (iStock)

Siete falacias sobre el mindfulness, la filosofía que se ha puesto de moda . Noticias de Alma, Corazón, Vida

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Redes (minuto 0:20- 2:40) cuento que ilustra la naturaleza cristalina de la mente y como los pensamientos y emociones la "enturbian". A través de la observación y la paciencia recuperamos el estado natural de la mente, de la conciencia y la sensación de paz y bienestar. El mindfulness nos permite conectar con nuestra mente cristalina

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Las actividades de meditación para niños es una de las herramientas más demandadas en Educación Emocional. ¿Quieres ver en qué consiste la meditación guiada para los peques?

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TDAH: Actividad para trabajar las emociones básicas y la empatía

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Redes :   - Neurociencia: beneficios de la meditación   - Fantastica explicación de qué es la conciencia, su naturaleza (ver minuto 3:58- 6:56)

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