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Hábitos Health Coaching | TOMATE UN VASO DE AGUA CON CHÍA

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¡Comparte estos efectivos consejos!No dejes de suscribirte TOTALMENTE GRATIS a nuestro boletín aquí: http://tugimnasiacerebral.us13.list-manage.com/subscribe?u=fd3613268b41e0aaa30c803b6&id=ee7938da78 Solo tienes que dejarnos tu correo y nosotros nos encargaremos de ponerte al día todas las semanas, en lo mejor de nuestro contenido. Tips, noticias, artículos y los retos mentales más difíciles para que compartas con tus amigos. #boletín #salud #mente #cerebro

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Cómo hacer jabón de aloe vera y sin necesidad de usar sosa caústica.

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Tablas de ejercicios de calentamiento y estiramientos: descubre cómo hacerlos y cuáles son los efectos y los beneficios de su práctica para tu salud. #alimentatubienestar

Ejercicios de calentamiento y estiramientos ?

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¡Hey!  Hoy os traigo una nueva rutina paso a paso para reducir cintura y tonificar glúteos. Recordad que tenéis los calendarios mensuales para estructurar vuestras rutinas y llevar un mejor control. Después de esta rutina de tonificación recordad que hay que realizar el cardio. ¿Quién se anima? ¿Qué llevo puesto? Camiseta:http://bit.ly/1RgfsoE  Pantalones: http://bit.ly/1OlvzO7 Bambas: http://bit.ly/1IO0axR

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Si estas pensando en seguir una dieta baja en calorías y no sabes que alimentos incluir en ella, aquí va una completa infografía que contiene un listado de 40 alimentos con menos de 100 calorías. Fuente: http://www.deseobeauty.com/sop/tips-y-trucos-ayunos-intermitentes/ 5041400 Relacionado

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