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Brazo de gitano de Brownie y crema de nueces

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"Falso Ferrero"  ¡Saludable! ✅con proteína ✅sin azúcares añadidos  ⚠️Para 5 unidades   Ingredientes relleno:  •50g mantequilla de avellana •25g Whey Pure Fusion Chocolate de Amix Nutrition •15g cacao en polvo sin azúcar  •2cucharadas de leche de almendras sin azúcar(de quererlo más líquido añadir algo más) •Endulzante al gusto   Para la cobertura un par de onzas  Valor sin azúcares 70%, avellana para el relleno y avellanas picadas para decorar por fuera (opcional) Elaboración:

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Brownie(9) -1 plátano bien maduro (cambur)  -1/2 taza de leche (vegetal o de vaca)  -50 grs de chocolate (alguna barra 60% cacao o mas, pacari tiene algunas barras veganas)  -1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar.  -1 taza de avena en polvo (tritura la normal)  Extra -Nueces u otro fruto seco que prefieras.

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cheatclean - cheesecake light

RECETA CHEATCLEAN/ Auténtica New York Cheesecake

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1000 Fit Meals: Mousse de Chocolate Light con Tofu.

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“Flan moka-banana  Ingredientes: -2 plátanos maduros (así estarán bien dulces y no ocupas endulzantes) -1 sobre de gelatina sin sabor (los sobres son de…”

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WEBSTA @ saschafitness - Receta de Desayuno fácil! Sólo tiene huevo, cambur/banana, cacao y linaza! Estaba leyendo esa revista que ven en la foto y me inspiró, la receta no es de la revista, pero podríamos decir que es una receta Paleo. Una receta similar en mi libro pero no lleva cacao. Es apta para intolerantes al gluten, personas que quieren perder grasa o mantenerse. El carbohidrato en esta receta es la fruta y la miel. Licúa: 1 huevo y 3 claras  1 cucharada de cacao en polvo   1…

Instagram Post by Sascha Barboza (@saschafitness)

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