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¡Una ensalada colorida es una ensalada nutritiva! A la hora de armar tu plato la ensalada debe ser del tamaño de dos puñados. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

¡Una ensalada colorida es una ensalada nutritiva! A la hora de armar tu plato la ensalada debe ser del tamaño de dos puñados. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

¿Ya sabes armar tu plato balanceado? Envíanos tus fotos con el #Alalcancedetusmanos y participa por 3 canastas de productos Nestlé y 2 libros de cocina.

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Las proteínas son muy importantes en tú alimentación diaria, ya que ayudan a la formacion de músculos. La porción recomendada de proteínas es del tamaño de tu palma #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Las proteínas son muy importantes en tú alimentación diaria, ya que ayudan a la formacion de músculos. La porción recomendada de proteínas es del tamaño de tu palma #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Los chochos son ricos en calcio y son una gran opción para un snack de media mañana . Disfruta de sus beneficios comiendo un puñado. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Los chochos son ricos en calcio y son una gran opción para un snack de media mañana . Disfruta de sus beneficios comiendo un puñado. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

El maní y las pasas son un delicioso snack, recuerda que una porción es lo mismo que 1/4 de taza, es decir, un puñado. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

El maní y las pasas son un delicioso snack, recuerda que una porción es lo mismo que 1/4 de taza, es decir, un puñado. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Solo tú te pones los límites. ¿Qué te gustaría hacer hoy? #NestleEcuador #agustoconlavida

Solo tú te pones los límites. ¿Qué te gustaría hacer hoy? #NestleEcuador #agustoconlavida

Las frutillas son deliciosas y nutritivas. Una porción es lo mismo que dos puñados o una taza. #Nutrición #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Las frutillas son deliciosas y nutritivas. Una porción es lo mismo que dos puñados o una taza. #Nutrición #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

La piña tiene un alto contenido de fibra y agua, que ayuda a regular el transito intestinal y tiene acción diurética. Así mismo tiene cantidades grandes de manganeso, este contribuye a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.

La piña tiene un alto contenido de fibra y agua, que ayuda a regular el transito intestinal y tiene acción diurética. Así mismo tiene cantidades grandes de manganeso, este contribuye a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.

Una alimentación saludable tiene como base las correctas porciones. Día a día se deben comer 3 porciones de fruta y 2 de verduras. Una porción de moras equivale a una taza, es decir dos puñados. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Una alimentación saludable tiene como base las correctas porciones. Día a día se deben comer 3 porciones de fruta y 2 de verduras. Una porción de moras equivale a una taza, es decir dos puñados. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

¡Una papita al horno con salsa de queso es deliciosa! Una porción de papa equivale al tamaño de tu puño. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

¡Una papita al horno con salsa de queso es deliciosa! Una porción de papa equivale al tamaño de tu puño. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

La granadilla es una excelente fuente de vitamina C, fósforo, calcio y hierro. Una porción de fruta equivale a una granadilla mediana. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

La granadilla es una excelente fuente de vitamina C, fósforo, calcio y hierro. Una porción de fruta equivale a una granadilla mediana. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Las manzanas vienen de todos los tamaños y diferentes colores. Una porción equivale a una manzana del porte de tu puño. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Las manzanas vienen de todos los tamaños y diferentes colores. Una porción equivale a una manzana del porte de tu puño. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

App Recetas Kiwilimon

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Una variedad de verduras le dará el toque ideal a tu almuerzo. La porción de ensalada en tu plato corresponde a tus dos puñados o 1 taza. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Una variedad de verduras le dará el toque ideal a tu almuerzo. La porción de ensalada en tu plato corresponde a tus dos puñados o 1 taza. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Los frutos secos son muy saludables pero también poseen grasas, es por esto que hay que consumirlos con moderación. Una porción de nueces, almendras, pistachos es un 1/4 de taza, es decir un puñado. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

Los frutos secos son muy saludables pero también poseen grasas, es por esto que hay que consumirlos con moderación. Una porción de nueces, almendras, pistachos es un 1/4 de taza, es decir un puñado. #Nutricion #Alalcancedetusmanos #NutriNestle

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