¡Prepara una ensalada fresca y saludable para este verano!  Es muy fácil de hacer, además el nopal contiene fibra dietética, la cual ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y elimina el colesterol. Checa la receta aquí: http://bit.ly/1qHchFm

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La calabaza es rica en vitamina C y potasio, muy baja en sodio y calorías, recomendable para la mala digestión por sus propiedades suavizantes sobre el aparato digestivo.

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Ceviche de coliflor vegetariano y saludable www.pizcadesabor.com

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Fajitas vegetarianas de portobello www.pizcadesabor.com

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La pechuga de pollo es rica en proteínas y es la parte que contiene menos grasa saturada, posee minerales como el hierro, el calcio el fósforo, además de vitaminas del complejo B como la B3, B6 y ácido fólico.

La pechuga de pollo es rica en proteínas y es la parte que contiene menos grasa saturada, posee minerales como el hierro, el calcio el fósforo, además de vitaminas del complejo B como la B3, B6 y ácido fólico.

Esta fresca ensalada esta hecha a base de lechuga, un alimento rico en agua y fibra vegetal; además nos provee de una cantidad importante de vitaminas y minerales como la provitamina A, vitaminas del complejo B como los folatos, vitamina C, potasio y hierro.

Esta fresca ensalada esta hecha a base de lechuga, un alimento rico en agua y fibra vegetal; además nos provee de una cantidad importante de vitaminas y minerales como la provitamina A, vitaminas del complejo B como los folatos, vitamina C, potasio y hierro.

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