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¡Prepara una ensalada fresca y saludable para este verano!  Es muy fácil de hacer, además el nopal contiene fibra dietética, la cual ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y elimina el colesterol. Checa la receta aquí: http://bit.ly/1qHchFm

¡Prepara una ensalada fresca y saludable para este verano! Es muy fácil de hacer, además el nopal contiene fibra dietética, la cual ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y elimina el colesterol. Checa la receta aquí: http://bit.ly/1qHchFm

Spinach and Orzo Salad Recipe on Yummly

Classic Spinach & Orzo Salad with orzo pasta, fresh spinach, feta cheese, pine nuts, Greek olives & red onion

Chicken and vegetable salad with balsamic cilantro dressing.mixed greens, avocado, tomato, cucumber, onions and balsamic cilantro dressing - a great way to use chicken leftovers for a delicious lunch salad.

Mediterranean Quinoa Salad - clean & quick salad with feta, olives, tomatoes, cucumbers and avocado .

Mediterranean Quinoa Salad

Mediterranean Quinoa Salad - clean & quick salad with feta, olives, tomatoes, cucumbers and avocado . This looks like the quinoa salad from Zoe's Kitchen (minus the avocado) here in the south!

La clásica ensalada de manzana, no puede faltar en tu cena de Navidad o de fin de año. Con esta receta la preparamos en casa.

Ensalada de manzana Waldorf. Receta para Navidad

La clásica ensalada de manzana, no puede faltar en tu cena de Navidad o de fin de año. Con esta receta la preparamos en casa.

Ensalada de Atun con manzana y Arandanos

Ensalada de atún con manzana y arándanos. Receta

ENSALADA DE BROCOLI, MAIZ TIERNO Y APIO EN ACEITE DE OLIVAS Y LIMON

ENSALADA DE BROCOLI, MAIZ TIERNO Y APIO EN ACEITE DE OLIVAS Y LIMON

Ensalada Brocoli Manzana Mini: 1 brócoli cocido, 1 zanahoria, 1 manzana, 1 cebolla, 1/2 taza de nueces, 1/4 taza de uvas pasas, 1/2 taza de mayonesa, 1/2 taza de yogur natural, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharadita de azúcar, una pizca de sal y de pimienta negra molida

Ensalada de brócoli, manzana y nueces. Receta

Ensalada Brocoli Manzana Mini: 1 brócoli cocido, 1 zanahoria, 1 manzana, 1 cebolla, 1/2 taza de nueces, 1/4 taza de uvas pasas, 1/2 taza de mayonesa, 1/2 taza de yogur natural, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharadita de azúcar, una pizca de sal y de pimienta negra molida

De verdad que es una receta muy fácil y se prepara muy rápido si se tienen todos los ingredientes listos. Se necesita crema de leche o media crema, mayonesa, piña en su jugo (como no tiene azúcar necesitan ponerle un poco) o en almíbar, sal y pimienta. El repollo (col) se pica finamente o más grueso, depende del gusto. Se pasa por agua hirviendo por unos segundos, no dejarlo mucho porque se pone muy blando y es rico que quede crocante.

Ensalada de Repollo y Piña

De verdad que es una receta muy fácil y se prepara muy rápido si se tienen todos los ingredientes listos. Se necesita crema de leche o media crema, mayonesa, piña en su jugo (como no tiene azúcar necesitan ponerle un poco) o en almíbar, sal y pimienta. El repollo (col) se pica finamente o más grueso, depende del gusto. Se pasa por agua hirviendo por unos segundos, no dejarlo mucho porque se pone muy blando y es rico que quede crocante.

Caldo de pollo con arroz y chipotle (fácil, rápido & delicioso) www.pizcadesabor.com

Caldo de pollo con arroz

Caldo de pollo con arroz y chipotle (fácil, rápido & delicioso) www.pizcadesabor.com

Aprende a hacer tu propia vinagreta y a que quede espectacular.

Recetas para hacer vinagretas

Ensalada de arúgula con mango y aguacate con aderezo de mango picoso – www.pizcadesabor.com

Ensalada de arúgula con mango + aderezo de mango picoso

Ensalada de arúgula con mango y aguacate con aderezo de mango picoso – www.pizcadesabor.com

La ensalada de pollo, papa, y manzana está riquísima. Es una ensalada fresca, jugosa y muy saludable. Es una preparación que te puede sacar de un apuro, por lo fácil y rápido que es prepararla.

Ensalada de Pollo, Papa y Manzana

La ensalada de pollo, papa, y manzana está riquísima. Es una ensalada fresca, jugosa y muy saludable. Es una preparación que te puede sacar de un apuro, por lo fácil y rápido que es prepararla.

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