Navidad se acerca a pasos agigantados, y todos andamos corriendo de un lado para otros. Para un minuto, siéntate a la mesa junto a la familia y disfruta de una rica chuleta de cerdo a la mostaza.  Ve la receta en el siguiente link:	 http://www.famil-e.com/recetas/chuletas-de-cerdo-a-la-mostaza/

Navidad se acerca a pasos agigantados, y todos andamos corriendo de un lado para otros. Para un minuto, siéntate a la mesa junto a la familia y disfruta de una rica chuleta de cerdo a la mostaza. Ve la receta en el siguiente link: http://www.famil-e.com/recetas/chuletas-de-cerdo-a-la-mostaza/

Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos

Alimentos básicos para corredores

Para los corredores, la comida hace más que quitar el hambre, ya que también alimenta sus músculos y los mantiene saludables. Si eres corredor habitual sabrás lo difícil que es correr con el estomago vacío. Esto se debe a que tus reservas de energía están al mínimo por lo que necesitas tomar calorías en forma de hidratos de carbono … #running #infografia #alimentos

¿Cómo va la semana?  la mía sin demasiadas novedades,  aunque como de costumbre corriendo de un lado a otro y con poco tiempo, es por esto ...

¿Cómo va la semana? la mía sin demasiadas novedades, aunque como de costumbre corriendo de un lado a otro y con poco tiempo, es por esto ...

Técnicas y pautas para aprender a hacer abdominales hipopresivos. #abdominales #hipopresivos #ejercicios #infografias

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Ponte en forma con este delicioso batido. #smoothies #perderpeso #jugosverdes

Smoothie de pepino y limón para un vientre plano

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Dieta de la doctora Sass: 7 kilos en 15 días Dieta de la doctora Sass: 7 kilos en 15 días . Menú completo día a día de la prestigiosa dieta de la doctor…

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