5 ejercicios de Mindfulness para aumentar tu conciencia. - Educar para el futuro

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Reflexión para quien están pasando por un problema - YouTube

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▶ La Asertividad ¿Sabes lo que es? Un video bastante gráfico.

La Asertividad es una forma de comunicación en el que la persona tiene la capacidad para expresar o transmitir lo que se quiere, lo que se piensa o se siente...

El arte de desaprender y la ecuación emocional fundamental - Enric Corbera - YouTube

Conferencia realizada durante el Tour por Latinoamérica en 2015 (Mendoza). La ciencia y la espiritualidad han de encontrar un punto en común. La sociedad est...

«La ciencia ha demostrado que prestar atención plena, es decir, atender a la riqueza de las experiencias en el aquí y el ahora, mejora la fisiología, las funciones cognitivas y las relaciones interpersonales. Estar completamente presentes en la conciencia nos abre nuevas posibilidades de bienestar».

Cerebro y mindfulness. La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar

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