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Pechuga rellena: compra en la pollería/carnicería una pechuga de pollo entera, pide que te la abran para rellenar. Ponle una pizca de sal y rellena con lonchas de fiambre, un poco de queso de untar bajo en grasa, orégano y tomates secos remojados en agua. Ata y asa a 200 grados C durante unos 15 min. Deja que enfríe antes de cortarla. Más recetas como esta en Instagram y en mi blog  #mariamartinezdukan   #dukan

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Mi blog de noticias: EL JUICIO DEL CASO NÓOSLa Infanta pide la absoluci...

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 Skinny habits Nuevo post en mi blog‼️ No sé tú, pero a mi, todos los días de mi vida me cuestan trabajo mis hábitos de alimentación. AMO desayunar fresas con quesito cottage y almendras, son antioxidantes, las disfruto, pero si la persona que está ordenando su desayuno junto a mi pide waffles, me muero. Sufro como precious. Si en lugar de waffles mi partner  ordena huevitos motuleños, la vedad no sufro, porque esos no me gustan.  Veo, pregunto, atosigo, investigo a la gente que se ve sana y…

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Mi hija Andrea me pide un dibujo de una rosa de los vientos. Va a hacer un blog a partir de un viaje y quiere utilizarlo como logo. Pero no...

In uenerationem Titivillus: Rose of the winds. Sketches for Andrea.

Bienvenid@s a mi blog, un lugar que estará siempre de reformas, porque iré añadiendo las cositas que vaya adquiriendo. Eres libre de coger lo que te guste, sólo te pido que digas de dónde lo cogiste, y que sea de tu agrado. Espero que pases un ratito agradable y vuelvas a visitarme muy pronto. Besitos a tod@s. TICA.

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