¡Explora Un Medio, Movimientos y más!

Mercedes Boronat, enseña cinco movimientos esenciales para que el cuerpo pueda conseguir una buena flexibilidad, ya que es un medio de expresión de todo ser vivo. Capacidad de tensar y destensar el cuerpo. Permite ser más dinámicos, positivos y receptivos. Tras la visualización de este vídeo se recomienda consultar los cuatro vídeos sobre la introducción a los ejercicios sencillos para el trabajo actoral, la respiración, los estiramientos y el ritmo que aparecen en el apartado "Recursos ...

Mercedes Boronat, enseña cinco movimientos esenciales para que el cuerpo pueda conseguir una buena flexibilidad, ya que es un medio de expresión de todo ser vivo. Capacidad de tensar y destensar el cuerpo. Permite ser más dinámicos, positivos y receptivos. Tras la visualización de este vídeo se recomienda consultar los cuatro vídeos sobre la introducción a los ejercicios sencillos para el trabajo actoral, la respiración, los estiramientos y el ritmo que aparecen en el apartado "Recursos ...

Los beneficios de caminar para la salud.

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Yoga For Back Pain   Yoga para el dolor de espalda.

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Esto es una breve rutina de ejercicios para mejorar la fuerza abdominal. De ellos sin embargo hay dos que no son muy aconsejables, que son el 1º y el último, el resto son recomendables.

Esto es una breve rutina de ejercicios para mejorar la fuerza abdominal. De ellos sin embargo hay dos que no son muy aconsejables, que son el 1º y el último, el resto son recomendables.

Tips de salud natural #salud  Cada parte de nuestro organismo necesita de diferentes nutrientes y cuidados para mantenerse sana. La buena nutrición, el ejercicio y la disminución de toxinas a nuestro alrededor son claves para nuestro bienestar.

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El entrenamiento de 7-Minute consta de 12 ejercicios y no requiere ningún equipo - sólo el peso corporal, una silla y una pared.

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Los ejercicios deben realizarse sucesivamente y de forma rápida, destinando 30 segundos a cada uno de ellos, consiguiendo a lo largo de los 7 minutos alcanzar una intensidad de 8 en una escala de dolor y esfuerzo del 1 al 10.

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El baile es salud. Vamos a escribir sobre los 10 beneficios de...

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