Terminamos con el azafrán. El extracto de esta especia es una gran ayuda para reducir el deseo de picar entre comidas gracias a activos como la crocetina. Además, te ayudará a levantar el ánimo. ¡Pruébala! (Foto de Gtresonline).

12 alimentos que llenan... ¡pero no engordan!

Rutina de glúteo

VIDA SANA: RUTINA DE GLUTEO (Aubrey and Me)

3 Veces x Semana. 15 a 30 rep X 3 SERIES!! Genial!!! A levantar la cola!!! Ejercicio asegurado!

¿Por qué me levanto con tanto cansancio? ¡Resulta que no es bueno dormir más de 8 horas!

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

Dormir bien es fundamental para comenzar el día con energía. Compartimos unos consejos que nos ayudarán a mejorar nuestra salud y bienestar :-)

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Hoy os traigo una nueva rutina para levantar los glúteos de 10 minutos. ¡Especial inicio de año! ¡Vamos a empezar con fuerza y energía este

Resultado de imagen para quien te enfada te domina

Insisto Que bien se siente q me respondas al pie de la letra mis conentarios. Jajaja 😂 Y si aprendes también a verte saludable? A levantar tu autoestima? Pues eso sería mucho mejor ya q soy tu ejemplo a seguir Inténtalo si?

Levanta el busto de forma natural!  Pruebe estos ejercicios de pecho y la espalda fortalecimiento para que las mujeres ayudan a tonificar, reafirmar y levantar el pecho y mejorar la postura.  http://www.spotebi.com/workout-routines/chest-back-strengthening-exercises-lean-strong-toned/

Chest And Back Strengthening Exercises

Levanta el busto de forma natural! Pruebe estos ejercicios de pecho y la espalda…

¿Empezamos?

13 Ejercicios para entrenar todo el cuerpo y bajar de peso

¿Empezamos?

3 rutinas de ejercicios rápidos para tus vacaciones                                                                                                                                                                                 Más

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Si unos glúteos tonificados y redondos quieres tener, deja de lado la pereza y la excusas y realiza estos ejercicios para tonificar glúteos, que perfectamente puedes hacer en tu propia casa.

Acéptate, apruébate... el efecto es gratamente impresionante...:

Me llamaron egoísta, yo lo llamé amor propio

Quererse es el comienzo de que todo a tu al rededor fluya de mejor manera. Frases Hábitos De Éxito: Te Has Criticado Durante Años. Apruébate y Mira

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