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En barcos, aviones, trenes o coches: muchas personas los sufren en sus viajes

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El hecho de que el cuerpo reaccione activamente al mojarse sugiere que hay una adaptación funcional al medio húmedo.

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Uno de cada tres españoles padece trastornos del #sueño regulares u ocasionales. Pero, ¿qué podemos hacer cuando tenemos problemas para conciliar el sueño o tendencia a despertarnos durante la noche? A veces basta con cambiar nuestros hábitos. Toma nota y dulces sueños.

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¿El #pan engorda? ¡Falso! Solamente engorda cuando se consume en exceso, al igual que ocurre con otros alimentos como la pasta o el arroz. Los hidratos de carbono deben aportar el 50% de las calorías totales diarias de una #dieta equilibrada.  #dieta #nutrición #salud

¿El #pan engorda? ¡Falso! Solamente engorda cuando se consume en exceso, al igual que ocurre con otros alimentos como la pasta o el arroz. Los hidratos de carbono deben aportar el 50% de las calorías totales diarias de una #dieta equilibrada. #dieta #nutrición #salud

¿Sabes qué alimentos te ayudan a #dormir?

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¿Donas #sangre? Para que un país tenga cubiertas sus necesidades básicas de sangre, entre el 1 y el 3% de sus habitantes deben ser donantes habituales de sangre #donación #salud #sangre #solidaridad

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En verano cuida tu #piel. Aquí tienes algunos consejos para mantenerla sana.

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Aprende a controlar el estrés y relájate con estos sencillos consejos.

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Motiva a tu #hijo en el reinicio de sus rutinas escolares. Aquí van algunos consejos.

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¿Qué es lo que tiene la #música que hace que algunos se les ponga la piel de gallina? #musica #piel #cuerpo #reacciones #salud

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